「塩麹」を含む日記

■秋空は　晴れやかに満ち　ドアを開け

夕食の献立を考える

カマスを焼いてカボスを添え　うの花をひじきと椎茸で煮込み　がんもといわしバーグ

キュウリを塩麹に漬けたの　きのこを買ってきてホイルで包んで焼こう　

ご飯は夜は食べない　

お昼に梅ちりめんおにぎりにゴマをまぶし海苔で包んでお弁当にして持って行こう

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■http://anond.hatelabo.jp/20130802205305

それで合ってる

日々の移動の肉体疲労の蓄積が食生活に及び、貧困の悪循環を招いている事を嘆いている　

今日は休みだったから家事片付けて仕事の準備したら２１時過ぎた

きゅうりを輪切り、塩麹オリーブオイルで浅漬け。無料のパンの耳に玉ねぎを薄くスライスして半額のピザソースと半額のチーズふりかけでピザパントースト

チーズふりかけについてた海苔を納豆にかけ、ナス＋大根をおろしたものを炒め、ギフトを買うと半年間一ヶ月に２種類ずつ送られてくる無料の紅茶でアイスティー

が今日の夕食

休みの日ならこれ位はできるけど、問題は仕事の日の食生活　休みの日に保存食まで作る気力は無いし、冷凍食品やレトルトは味気無い

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