2013-10-16

秋空は 晴れやかに満ち ドアを開け

夕食の献立を考える

カマスを焼いてカボスを添え うの花をひじき椎茸で煮込み がんもといわしバーグ

キュウリ塩麹に漬けたの きのこを買ってきてホイルで包んで焼こう 

ご飯は夜は食べない 

お昼に梅ちりめんおにぎりゴマをまぶし海苔で包んでお弁当にして持って行こう

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