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いろんな視点から教えてくれてありがとう。原因はわかってないけどおそらく何かしらのアレルギーではあると思う。アレルギー性鼻炎と結膜炎持ちで（病院で診断されてるけど大人になってから症状がひどくないから治療してなかった）、最近になって症状がひどくて喘息まで出てきたから、アレルギー検査や治療ができる病院を探しているところ。どの病院に行けばいいのか迷っている。
住宅環境からいうと、カビよりはハウスダストの可能性が高いけど、屋外でも症状が出るようになってきたからもうわからん。となるとグルテンとか食べ物の可能性もあるよな。たしかに。今の不調が治るまでに病院見つけて、アレルギー検査をしてみる。
ストレスは正直わからない。あると言えばあるし、日常生活に支障が出るほどではない。専門家に相談できる環境ではあるので、何かあったら聞いてみる。
腸内環境についても詳しくありがとう。以前は胃腸もかなり弱くて、気絶するほどの腹痛とかあったけど、食事を正しくとるようになってからだいぶ改善している気がする。ヨーグルトで乳酸菌とビフィズス菌、玄米で酪酸菌はとれているかな。納豆は苦手…。バナナ、きのこあたりも食べている。これからも意識しつつ継続していきたい。
まだ20代なのだけど、年々体が弱くなっている。先月からは毎週のように別の病院に罹っていて、その症状が良くなる前に別の不調が出る。根本的に免疫力が弱いのか、弱くなっている。...
カビの生えた部屋で暮らしている可能性は無いか？ 身体は必死にカビと戦っていて疲弊困憊状態。だから、他の不調にまで手が回らない。 この場合、居住環境を変えることで気づく事が...
いろんな視点から教えてくれてありがとう。原因はわかってないけどおそらく何かしらのアレルギーではあると思う。アレルギー性鼻炎と結膜炎持ちで（病院で診断されてるけど大人に...
その年齢ならもうあとは下がる一方で上がることはなにをやってもない
もう丈夫にはならないとして受け止めて生きていくしかないのか
恐らく運動の仕方を間違えてる。 ジョギング等は体重の数倍の荷重が膝や股関節に掛かるのでとても危険だ。 https://www.healthcare.omron.co.jp/pain-with/sports-chronic-pain/treatment-of-knee-pain-by-running/ ...
詳しく解説してくれてありがとう。ジョギングはしてない、というより息が上がって持続しない。関節を痛めたのは筋トレをしたとき。整体と整形外科で見てもらったら、全身の関節が...
失礼 誤）ソフト 正）スロー 訂正しました。
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