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男
・０～16歳まで
高たんぱく・高カロリーの肉中心の生活にし、カルシウム等を多く摂取するよう心掛ける。太り気味の方がいい。
ここで身長を伸ばさないと後は伸びない。性格を磨いて、性格でモテるよう試行錯誤する。反射神経の必要な運動を頑張る。eスポーツとか。
・16～22歳まで
成長曲線が緩やかになった後は、高たんぱく・中カロリーの肉と野菜のバランスの良い生活をし、筋肉をつける事によって骨格もしっかりさせる。
外面を整えて、外面でモテるように頑張る。ここで心肺機能や筋肉を付けないと、後々付きにくくなる。日焼けをしないように気を付ける。反射神経と肉体の必要な運動を頑張る。器械体操とか。
・23～30まで
高たんぱく・低カロリーの食事を心がけ、22代までに培った体格や心肺機能の定着を図る。心肺機能や運動神経の向上はあまり見込めないが、
筋肉に関しては付くので、マッチョを目指す。ここで金を稼げるようにがんばり、金でモテるように頑張る。反射神経と肉体に底まで頼らず、知識と経験が生きるサッカーとか野球をする。
・30～50
高たんぱく・低カロリーの食事を心がけ、マッチョを目指す。今まで培った性格、外面、金に磨きをかけ、そのすべてを利用し同レベルの女性と結婚する。知識と経験が生きるゴルフとかする。
・50～70
高たんぱく・低カロリー。やせ型より普通体形の方が若く見える。性格も外面も金も得にくくなっていくが、筋肉は付くのでマッチョを目指す。ゴルフとかする。
・70～90
＞ eスポーツとか ここで爆笑してしまった。
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