・一人暮らしをしている人々はどうやって栄養を取っているのか 時短したいならとにかく鍋・スープ系。これからの季節あたたまるし和洋中できるし肉系魚系もいける。 あとはアミノ酸...

一人暮らしやめるべき

私はほとんど自炊してた、お昼は学食かコンビニ飯。 そこまで具合が悪いのであれば一人暮らし云々の前に病院へ行こう。栄養失調かもしれない。最悪入院すれば適切な処置とご飯食べ...

ワイも一人暮らしやが顔も腹も膨張してるやで 体重は増えてるけど空腹感はないし夜もぐっすり寝てるンゴ

そういう奴の方が結婚する気概があるんだよなあ だから、飯のために、胃袋を征する女生との結婚を求める 自炊できる奴は駄目なんだよ 家で大量に作って、バクバク食べてしまう

量が少なすぎるけど健康的な食事じゃん 症状も典型的な心身症だし、原因は他にありそう

ご飯の量が少ないのは節約のため…？ 惣菜何食べてるのかわからないけど、栄養偏ってそう 夜はせめて野菜たっぷりのスープ飲むとかさ… 仕事どれだけ忙しくても、大きい鍋にスープ...

なんで餓死しようとしてんの？ガチャ厨などの宗教上の理由か？異性に振られての摂食障害か？ まあ理由はなんでもいいが餓死すんなよ。 昼の学食は定食で１食５００円は出せ。 残し...

栄養バランス以前にカロリーが足りてない。 ごはん　100gあたり168kcal、一合は350gくらいで茶碗2杯相当だ。毎日一合食っても588kcal。 味噌汁はよっぽど具を入れないとカロリーにならない...

こんな感じで栄養取ってますの一例として参考になるかどうかは分からないけど、現大学三年生、一人暮らし3年目のクソザコ半自炊勢の食事。 どれくらい雑魚かというと未だにオムライ...

https://anond.hatelabo.jp/20191028220615 の

肉と野菜をガツガツ食べてほしい。 緊急避難としていったん自宅に一週間〜一ヶ月かえってもいいと思う。 今回食生活を見直して一人暮らし継続もありだし、 大学は実家から通っ...

増田の食生活、すべての栄養素が不足してるから今日明日ぶっ倒れてもおかしくない。昼だけ見ても一食分としては足りなさすぎる。 もし自炊したいなら、鍋、カット野菜の利用(カット...

とりあえずまず学校の保健医に相談するか、病院紹介してもらってすぐ調べてもらえ。

まともな思考すらできなくなっているようだ。 今すぐ実家に帰れ

週末に実家に行って一泊して食料をもらって帰ればいい。 たぶん、それが面倒でできなんだろうけど。

炊飯器でご飯を炊いて あとは細かくカットした肉とキャベツをゆでてお湯を切るだけのことがそんなに難しいのかね？ 味噌汁なんて不要 食事は栄養が取れればよい

金に余裕がないから食べたくても我慢してるってこと？

食事内容はあまり悪いと思わなかった。胃痛と夜寝付けなくなった、でまず疑うのは強ストレス。ここで無理をすると鬱になって動けなくなるので、友達とか趣味とか健全に発散する術...

完全栄養食としての、お好み焼き。 お勧め。

通学途中に牛丼屋に寄って朝定食食べなよ

年齢考えるともっと米食ったほうがいいと思う。一日1〜1.5合程度は。 圧倒的にビタミンB系が不足してるので、鶏むね肉か豚肉を一日150gを食う。 あとは薬だと思って野菜（キャベツ、...

自炊しないやつに限ってグルメ気取りで味噌汁食ってるんだよね 食事なんてマカロニと野菜と肉を煮込んでゆで汁を捨ててあく抜きやってそれをそのまま食えばいいんだよ 料理も食事も...

anond:20191028220615 一人暮らしをしたからといって、立派な自炊をする必要はないですよ。自分も一人暮らし（といっても半同棲状態で相方にご飯作っている）なので大変さはわかる。 栄...

それ以上食べる気が起きないのなら摂食障害が考えられるので、すぐに実家に帰って通院を勧める。 お金がないのならやはり実家で食事を取ろう。 あまり実家が頼れず、栄養の取りかた...

死にたいなら好きにしたらいいのに

異様に少食だな。だらしないとかじゃなく、 「食べたい」という本能が動いてない気がする。 ちょっと危険域なので実家に戻って病院通った方がいいぞ。

いや食えよ 金があれば食い物売ってる店ぐらいあるだろ

卵を買って食べなさいよ。 卵は完全栄養食で、しかもめちゃくちゃ安い。 スーパーで一番安いので1パック10個入りで100円ちょっとであるはずだ。 毎日1−2個たべても1週間で100円程度だ...

節約して金がきびしい？　 野菜嫌い？ とりあえず、和食がいけるんなら納豆とか卵とか、 お金もあまりかからず栄養価が高いものを狙ってみれば？ 自炊とまでいかなくても、栄養...

ごはん、たまご、もやし、きゃべつ、納豆、漬物、乾燥わかめと調味料あればかなり贅沢なローテーションできると思うんだけどそんなにお金かかる？ 調味料は砂糖、塩、味噌、コショ...

満足に飯も食えないで学業がはかどるわけがなくね？ ・朝は毎日食え ・肉を食え　豚肉がおすすめだ

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　 ・１日　最低６時間以上　ぐっすり眠ること 　 ・食事と食事の間隔は６時間以上確保し　大切なことは間食を一切食べないこと　水と日本茶のみ　ちびちび飲んでよい 　 ・アルコー...

anond:20191028220615 今は大学生4年生、研究室配属、内定は貰って研究辛いねーって気持ちで毎日ベッドに寝転がっています。 原因 多分あれは心因性によるものだったんだろうなーっていう...

順位 全体順位 ブクマ数 タイトル 日付 備考 1 1 2566 料理家のアメ横（御徒町）買い出し指南 12/28 2 7 1681 何がしたいの...

何いってんの。普通のひとはみんな金を使い込む前からそもそも収入がなくて年中底なんだよな

やしろあずき「やめとけ、三角コーンを送りつけられるだけだ」

家族と相談し解決してほしいが、それだけじゃ芸がないので、自分が食べるのも面倒臭いときに食ってるものの例を書く。 朝　コーンフレーク、野菜ジュース（ボトルで買う）　牛乳と...

もともとBMI22なかったのにだいぶん体重が落ちているのか。 そして大目にたべてみたけど空腹感あるのか… まだ大学生なのでもっと年齢の上の人に比べれば回復しやすさはあると思う...

はじめまして。ざっとしか読んでないけど、大丈夫ですか。 Amazonでリスト作ったらいいと思う。 食べるもの、介護用飲料で検索して、メイバランス、アイソカルゼリーなんかは？ もの...

確実に煽りが増えると思うけど大丈夫そう？気になるなら親に欲しいものリスト送ってみたら？ 親も必要だと思ったらそこから買って送ってくれるんじゃないかな。 それと体重の減り...

やっぱり親元から通学する方がいいのでは？ その調子では本当にからだを壊しそうだよ。 一人暮らしは慣れるまでにしばらくかかるから忙しくなってから初めて一人暮らしするのは...

リンクｗめちゃ見えやすいんだがｗ

機能性胃腸症？

ご飯食べるの大事　炭水化物取りすぎず、肉魚野菜などバランス良いもの食べて元気になりますように