元増田は、いま自分に正常な判断ができなくなってることに気付いていないように見える。
正確に言えば「気付いていて目を逸らしている」だけだと思うけど。
増田の現状は明らかに「オーバーワーク」だ。産業医に相談してみろ。一発で休職を提案されるだろう。その診断をもって上司に相談しろ。本業を休職しろ。
年収1000万あるなら、少し生活レベルを落とせば食っていけないことはないだろう。その間にやりたい副業はやればいいさ。Vtuberでもなんでも。もしそれである程度食えるようになればめっけものだが、まあならなくてもよい。そして、ゆっくり子作りすればいい。
子供ができたら、適当なタイミングで休職を育休に切り替えるといい。ホワイトな企業ならそれも可能だろう。最終的に仕事に復帰するかどうかは、その後で考えればいい。退職したければしてもいいしな。