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スーパーなどの必要最低限の接触を除いて、2,3ヶ月くらい誰とも会ってない。
ひとり暮らしの在宅ワーカー、どうやって孤独感を凌いでいるの？
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不健康になるとひとりで暮らす難易度が跳ね上がるので、普段から下記のことを意識して心身共に健康になるよう心がけてきた。
1. ステイホームで免疫力が下がらないように毎日散歩かリングフィットをする
2. 栄養バランスが偏らないような食事をする。野菜不足になりがちなので、定期的に野菜スープを大量生産したり、1日分の野菜を飲んだりする
3. 毎日最低6時間睡眠。疲れたら早めに寝るか、休日にたくさん寝る
1. 笑えるアニメやアニマル系の動画、ホラゲ実況を見るなど、好きなコンテンツを摂取する
2. メンタルがやばい時は紙に今感じてることを箇条書きにし、内容をまとめて各々の悩みに対する対応策を書いて実行する
3. 友人に電話で愚痴ったり、たわいない話をたくさんする(とにかくいっぱい話していっぱい聞くラリーを続ける)
LINEとか電話とかでやり取りしてても、どうしても孤独感を拭い去ることができない。
しかしこのご時世だと会おうって誘いづらいんだよね…。(それに会ったことで感染させちゃった場合、絶対後悔する。)
一番良いのは在宅ワークで誰か同居人がいて定期的に会話することなんだろうけど、それができないからひとり暮らしなんだよね。
ならば、もっと積極的な趣味を作ってコミュニティを作れば良いかと思って絵を描き始めたのけど、途中で気力がなくなるほどメンタルがやられてきたので今に至る。
でもなんかつらい。
ひとり暮らしの在宅ワーカー、どうやってこのコロナ禍を乗り越えているのか教えてほしい。良い方法があったら試してみようと思う。
はてなセックスワーカーのサービスは知らない感じ？裏サービスだけど
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