今年の目標：体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。
1月2日〜1月5日は20回
1月6日〜1月9日は21回、、、
って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は２０回。)
限界が来たときは考える！元旦はやってないから1月2日スタート！
今日の分の25回は完了！
今年は合計490回腕立てをした！
[今年は腕立てをする]まとめ
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今年は合計465回腕立てをした！
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今日の分の24回は完了！
今年は合計440回腕立てをした！
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今年は合計416回腕立てをした！
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今年は合計392回腕立てをした！
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今年は合計368回腕立てをした！
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今日の分の23回は完了！
今年は合計344回腕立てをした！
今年は合計321回腕立てをした！
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今年は合計298回腕立てをした！
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今年は合計275回腕立てをした！
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今日の分の22回は完了！
今年は合計252回腕立てをした！
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今年は合計230回腕立てをした！
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今年は合計208回腕立てをした！
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過去の記録
[今年は腕立てをする]1月2日
[今年は腕立てをする]1月3日 20回
[今年は腕立てをする]1月4日 20回
[今年は腕立てをする]1月5日 20回
[今年は腕立てをする]1月6日 21回
[今年は腕立てをする]1月7日 21回
[今年は腕立てをする]1月8日 21回
[今年は腕立てをする]1月9日 21回4日目
[今年は腕立てをする]1月10日 22回1日目
[今年は腕立てをする]1月11日 22回2日目
[今年は腕立てをする]1月12日 22回3日目
[今年は腕立てをする]1月13日 22回4日目
[今年は腕立てをする]1月14日 23回1日目
[今年は腕立てをする]1月15日 23回2日目
[今年は腕立てをする]1月16日 23回3日目
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今年は合計186回腕立てをした！
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今日の分の21回は完了！
今年は合計164回腕立てをした！
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今年は合計143回腕立てをした！
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今年は合計122回腕立てをした！
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今年は合計101回腕立てをした！
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1月1日〜1月4日は20回
1月5日〜1月8日は21回、、、
今日の分の20回は完了！
今年は合計80回腕立てをした！
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今年は合計60回腕立てをした！
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今年は合計40回腕立てをした！
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って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。
限界が来たときは考える！
今日思いついたから、元旦はやってない！
1月2日分の20回はできた！
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