2022-01-23

[]1月23日 25回2日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の25回は完了

今年は合計490回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

記事への反応 -
  • 今年の目標:体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。 1月1日〜1月4日は20回 1月5日〜1月8日は21回、、、 って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。 限界が来たときは考える! 今日思いつ...

    • 今年の目標:体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。 1月2日〜1月5日は20回 1月6日〜1月9日は21回、、、 って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。) 限界が来たときは考え...

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        • ええやん、毎日やるのが目的で実行してるだけで偉い。 筋肉つけるのが目的なら腕立てと別の筋トレ交互に毎日したほうがええぞ

      • 今年の目標:体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。 1月2日〜1月5日は20回 1月6日〜1月9日は21回、、、 って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。) 限界が来たときは考え...

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