ポイントは「ゴミをすぐ捨てること」と「消費中に離脱する場合に、有効期..

ポイントは「ゴミをすぐ捨てること」と「消費中に離脱する場合に、有効期限の状態管理をすること」

ゴミが捨てられない人間は、消費中に寝ちゃったり外出してそのまま離脱という場合が多い。ゴミがゴミになったタイミングを認識できないまま存在を忘れ、そのまま部屋の背景に溶け込んでしまうことが問題。

状態管理の方法は、物の種類ごとに工夫する。

・食品の場合、冷蔵庫に入れた上で、日付と有効期限を管理するMapをボードに書いて冷蔵庫に貼る。新規の食材をMapに追加し、状態管理をする。それが出来ないなら、消費からの離脱時に即座にゴミ袋に放り込む。

・書籍の場合、次に必要なときに確実に引き出せるような状態で本棚に整理する。いつ必要になるか分からない本や、一度しまったら数ヶ月取り出さない可能性がある本（有効期限が設定できないもの）は即座にゴミ袋に放り込む。

これができればADHDでも汚部屋にはならないが、これをしないから汚部屋になる。

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