■無視できないストレスの発散方法

他者の行動によってストレスが溜まっています。

気にしないのが一番良いと頭では理解しているのですが、どうしてもストレスになります。

例えば、歩き煙草や、店員に文句を言って絡む客など、そういうのは見なかったことにしてスルーできます。

私には関係ないと思えるし、気にしたところで解決できないからです。

しかし、今回の他人は無視できません。

職場における感染症対策が不十分で不安だからです。

上司は喋る間だけマスクを下げます。

電話をかけている間も同様に下げています。

マスクをしていると息苦しいんだろうな、とは思うものの、感染症対策としては意味がなくなってしまう気がします。

あと歯磨きしながら話しかけてくるのも正直嫌です。

また、他の従業員は仕事中はきちんとマスクをしているのですが、昼休憩になると、マスクを外して向かい合い、雑談しながらご飯を食べています。

もし誰か一人でも罹れば即日クラスターかと思われます。

このストレスはどう処理すればいいでしょうか。

自分に直接関係ないことだったら無視すればいいですが、これは私にも関係があるし、なんなら体調に直結します。

できる限り、心身共に健康に生きたいです。

おやすみなさい。

Permalink | 記事への反応(1) | 02:12

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