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病院行って問題ないなら激運動不足なだけだから運動しろ。末期状態なら筋トレよりまず内側のゴリゴリになってる筋肉ほぐす方法を探したほうがいいかもしれん。
家から出たくない→健康器具買うとかストレッチ、YouTube動画とか探せばいくらでも出てくる。
家からちょっと出てもいい→近所のジムとか探せ、あんまり動かんほうがいいならヨガも悪くないけど女が多い、マシン運動も良いが、一番地蔵状態の肩が軽くなったのはプールでクロール習ったときだった。
運動したくない→長期的に見ると運動したほうが遥かにコスパいいが整体探せ。自分でできるストレッチ教えてくれるところもある。
運動したくないし家から出たくない→気持ちはわかるが…。シップの匂いとともに生きろ。
肩こりがひどい、ちょっと傾けるだけで痛くなる パソコンと見つめ合う仕事なので仕方がないと思うがどうにかして治したい 筋トレもしたけど変わらない レントゲンを撮ってみたけど...
病院行って問題ないなら激運動不足なだけだから運動しろ 家から出たくない→健康器具買うとかストレッチ、YouTube動画とか探せばいくらでも出てくる。 家からちょっと出てもいい→近...
それ脳梗塞では？
サロンパス、アンメルツ
脳みそだろ。そろそろ死ぬかもしれないから人間ドックしといで。
トリガーポイントを探せ 腕のいい整体に当たれば楽だけど 自力でも行けなくはない 運動だけではこりは治らないい マッサージしないと無理だぞ
一日中ずっとPCと向き合ってるけど肩こりなんてなったことない。すまんな。
俺も肩凝りが酷いのだがもう諦めた。肩凝りで退職したしたぶん肩凝りで死ぬ。
おれ、首周りの肉がガチガチで指でぎゅって摘むと痛い人間だったんだけど、健康な人ってそんなことないらしくて、痛いの我慢しながら数秒摘むのを暇さえあればやってたら、段々ほ...
頸椎ヘルニアの者だが。ちゃんと整形外科に行くことをお勧めする。 行っても異常なしなら他の整形にも行ったらどうかなぁ。 ロキソニンテープくらいは出してくれても良いのにね。
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