3ヶ月ぐらい前から鬱で休職していて、つい最近までホントにやる気も何も起きなくて毎日ずっと寝ていました。
それでもようやくよくなって、ここ1ヶ月半ぐらい復職のためのリハビリを始めたのですが、まあ起きれない、起きていられない!
睡眠薬も飲んでいるんですが目が冷めるし寝付きも悪い!
睡眠・覚醒リズム表という物をつけて管理しているんですがまあ酷い!日中は起きたいのにほとんど寝てる!夜は寝ようとずっと横になってる!
1回でも生活を逆転させれば治るだろうと、昼間は眠いのを堪えながらいろんなドン・キホーテを巡ってみたり、職業がプログラマーなので言語のリファレンスを読んだりしてみたのですが、
そして翌日の朝になるとドッと眠気が襲ってきてそのまま寝てしまい夕方に起きてしまいます。
最大の問題は3ヶ月経っても復職できない場合には社内規定により強制退職だということ!
私の復職を待っていてくれた同僚、上司の皆様、本当に申し訳ありません。
私はどうすればいいんでしょうか。
職場や仕事のこと考えるとネガティブな気持ちになるなら辞めるのが正解じゃないですかね