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anond:20190729130117

80キロの巨デブなんだが、

80キロなら別に巨じゃなくね？

男で80キロで見るからにデブな感じになるならむしろ背が割と小さい

筋トレしたらデブなりに体がしまってきてデブなりに洋服が着こなせて草。

この「しまる」っていう意味不明な表現ね。

筋トレの効果は筋力アップや筋肥大だから。「しまる」って何？

歩くとか階段登るとか起き上がるとかの日常動作が軽い！

これは筋トレのせいかでしょう

よかったね。

しかも食べても太りにくい（あくまで主観）し、あと普通にダイエットにも効果ある。もとは90あった。

それは筋トレの効果というより

時間とお金かけて身体に気を使うようになったので暴飲暴食もしにくくなったということ。

もちろん間接的な効果だと言うなら筋トレの効果と言ってもいいだろうけど。（筋トレの効果としてこれはかなり普遍的だし）

このまま標準体重まで行くぞ。俺は健康になるんや

よかったね

キャプテンアメリカとかソーの人とか、あのへん80キロくらいのマッチョイメージあるな 引き締めたらあんな風に見えるんだろうし、かなりイケメンになるだろうな

どっちもチビじゃないのにあのバルクでそんな軽いわけないやろ

そんでこいつも言ってるけど「引き締め」ってなんなの？

ウエイトトレーニングってのは筋肉を太くして体重を重くする為に努力してるんだが

anond:20190729064144

Permalink | 記事への反応(0) | 13:16

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