■アトピーになりかけた

この一ヶ月半ほど、体中がカユくて悩まされていた。

朝起きると肩、足の内側、肩、腕の内側をボリボリかきながら起きるのが日課。

日中も、足の膝上部の内側カユくて、知らず知らずのうちにかくようになり、ふと気づくと、ケロイド状になっていた。

カサブタができる。

その上からさらにかいて出血が生じ、それでもカユいからさらにかく。

赤い筋が皮膚の上に盛り上がり、見た目がスゴい。

ダニのせいだと布団を干して、掃除機をかけてもカユいのは変わらず。

我慢なんてできやしない。

友人にそのことを何気なく話したところ、

「それ、アトピーじゃん」

と言われて、ゾッとした。

少々うろたえて腕の患部を見せると、

「アトピー以外の何ものでもないね。まだひどくなくてうらやましいよ」

というのだ。そして、

「Welcome to the atopic World」

と、エイズ・メアリーばりの怖いセリフを吐き、一言、

「皮膚科に行け」

と言う。

ステロイドで苦しんでいるお前が言うのか。

ステロイドの弊害はよく聞くので、それ以外の方法をググった。

これまで、お陰様でアトピーとは無縁の生活を送ってきた。

その生活を手放したくない。

「アトピー　治し方」

などといった単語で検索して、上位のサイトを基に生活を改善、一週間目にして、この一ヶ月半苦しんだ体のかゆみが、ピタリと止まった。

この経験が、誰かの役に立つかも知れないので書いておく。

直リンクすると「宣伝乙」と言われそうなのでやめておくけど（気になる方は、私のサイトにも書いたので、”アマカナタ”で検索すればすぐにヒットすると思う）、元サイトによれば、

アトピーの原因にはいろいろとあり、人によってことなる。そこで、原因を一つ一つつぶしていけば、自ずと原因が分かる。

アトピーの大きな原因の一つは、栄養過多。

だそうだ。

原因と考えられる者の内、私の場合、不規則な睡眠時間を改めたが症状は改善しなかったし、ストレスに関しては人間関係に恵まれた職場なので、これも関係ない。

思い当たる節は、次の二つ。

この冬は寒かったので、電気毛布を買い、夜は一晩中つけっぱなしにして寝ていたこと。

体を鍛えていた習慣を、この冬はやめてしまったこと。

アトピーは糖尿病とともに、発展途上国ではあまり見られない病気だ、と聞く。

私の場合は、この冬はこれまでのトレーニングの習慣をやめたため、取り過ぎた栄養が行き場を失って栄養過多になったのではないか、と推測。

少々強めの運動を毎日行うようになった。

具体的には、腹筋５０回、懸垂３０回。

それから、空腹の時間を多めに作るようにした。

最後に、保湿のために美容液を患部に塗り、そのあと油を塗るようにした。

そして、電気毛布をつけっぱなしで寝ることをやめた、というか電気毛布自体の使用をやめた。

おかげさまで一ヶ月ぶりに、体のカユミから解放され、再発の気配は、今のところない。

風邪はひきはじめに対処すればいい、というし、ガンだって初期段階で発見すれば、簡単な手術で完治する、という。

こういうことは、症状の出始めで叩くのが肝心だと思う。

Permalink | 記事への反応(1) | 11:29

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