■やせ型からだんだん太っていった話

自分は幼少時～20代後半までずっとやせ型で、成人しても39kgをキープしていた。

新卒で入った会社が辺鄙なところで、社食しかなかったせいもある。（毎日粗食なメニューを食べていた）

その後、転職して都内の会社に通い始めた。

社内はコーヒー飲み放題、周囲はおいしい店だらけであっという間に43kgになった。

ここでコーヒーに砂糖やミルクを入れるのはヤバいと気付き、ブラック派になった。それでも体重は増えた。

自分の身長だと46kgが美容体重になっているが、そのあたりで下腹ぽっこりがわかり始めたので「肥えた……」と思った。

現在はさらに増えて50kgである。適正体重は51.5kgだけど、現時点でもお腹は完全にプヨっている。

ただ、いい点はあって、身体がちょっと健康になった。

ガリガリな時は必ず毎年1回は高熱を出して寝込んでいたが、現在はそれがなくなっているし風邪もひきにくくなっている。

でも、絶対これ以上は増えたくないのでランニングや食生活などに気を付けて頑張っている。

Permalink | 記事への反応(1) | 09:37

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