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食事指導で野菜や肉をバランスよくと言われる。わかってんだよそんなことは。金がないから大変なんだよ。
運動、睡眠、ほどほどの仕事、ストレス発散の余暇、老後の孤立防止のためにも趣味、ボランティア。わかってんだよそんなことは。
熱中症予防と快眠のためにもエアコンをつけましょう。知ってます。全部知ってます。電気代、ガス水道家賃、そして時間。何かを犠牲にして何かを立てるしかないんだよ。
実際のとこ相当な資産家でもない限り無理だろう。そんな人も資産の心配してたらストレスフルかもわからん。円満な精神こそ必要？
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