2022-07-14

30年生きてきて腸の調子がよかった日が一度もない

食事をしている人は読まないでください。


幼い頃からたったの一度も、快便だったことがない。

ずっと便秘さらには腹痛もひどい。大腸検査問題なし。どの病院に行っても、食物繊維と水分をとって運動しましょうで終わり。

それをやったとて出るのは4〜5日に一度。大嵐のような感じで尻穴は毎回悲鳴を上げている。


食事自炊を中心に、野菜を多く肉や卵も食べてバランスよくとっている。

水も毎日1.5L〜2Lは飲んでいる。牛乳もたまに飲む。

酒は飲まない。

どう考えてもかなり健康的な生活、腸を想った暮らしを送っている。


でも変わらない。酸化マグネシウムや、イチジク浣腸がないとコントロールすらできない。

依存してはならないと、どちらも断つと一週間くらい出ない時もあり、その時はもう深夜だろうと早朝だろうと3時間トイレに籠る。

そういう時はふんばりすぎて血圧が上がって、トイレから出たらまず倒れるように横になってしまう。


自分と同じような増田いませんか?

そして、対策を知っている増田がいたら教えて欲しい。

普通に暮らしたい。

  • こうなったら便移植かなぁ。知らんけど。

    • 調べてみたら150万円かかるんですね。保険適用になったところで相当の値段だ…

  • たぶん同じ体質。 でかい塊ができると排便しづらく、膨満感で食欲もなくなり、塊を押し出すための次なるうんこも生成されないという悪循環に陥る。 ので溜めないことが大事。 下剤...

    • 全く同じで驚きました。 自分も少食で、外食の一人前はほとんど食べられません。 自分より小柄な女性でも完食しているのに、驚きます。 コクのある食べ物?ジューシーなもの、肉類...

  • それは大変ですね。これまでに病院で相談したり、検査を受けたことはきっとあるんですよね? 何か原因や対策については挙がってはこなかったのでしょうか?

    • 思いつく限りの病院に相談しました。 検査についても、前述の通り異常なしでした。 病院は処方箋としてビオスリーやら整腸剤をくれる程度でしたね。

  • 1日もなかったことを証明できないから嘘だよね😁

  • 仙骨座りで下腹部が曲がっていないだろうか。 自律神経も背中を通っていて姿勢が影響することは間違い無いが、病院で姿勢について指導を受けたことは無かった。 整体に行くと数日は...

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん