2021-11-23

ジョギングにハマりそう

ダイエットと体力作りにジョギングをしようと思い立ち、まずはスニーカーを買った。

いざ走ってみると気分転換になるしいいなと思い、スマホと財布を持ち運ぶためにランニングウエストポーチを買った。

最初は500mも走れなかったが、連続して1km走れるようになった。歩きを挟みつつ、3kmを達成した。

今度はTシャツの汗冷えとバストの揺れが気になるので、スポーツ用速乾Tシャツスポーツブラを買った。

これで一通りのものが揃い、快適に走れるようななった。

ジョギングの何がいいかって、今まで運動をしてこなかった人間にとっては仕事勉強よりも成長を感じやすく伸び代がある点だ。

スマホアプリでとった記録で自分の成果が一目でわかる。

しかも、途中で嫌になっても電車に乗って帰ればいい。それだけ。

走る原動力自分意思のみであって、誰にも何も強制されない。自由だ。

通ってた中高の体育はバレーバスケがメインで、

連帯責任の追求に嫌気が差し大学では選択制の体育を取らなかったくらいだったが、

稀にあった陸上体操系の授業は好きだったのを今更思い出した。もっと早く思い出したかった。

今のところ、5kmを連続して走れるようになるのが目標だ。自分のための運動楽しい

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん