■anond:20201126183305

包丁使わず、お湯とレンジのみで

・冷凍パスタ

・冷凍チャーハン

・冷凍ドリアやグラタン

・冷凍うどんをチンして卵と醤油をかける

・冷凍うどんをチンして、つゆはヒガシマルのうどんスープか白だしをいれ、お湯をかける、具は天かすとネギ(冷凍)

・冷凍肉まん

・インスタントスープを作る時にオートミールを入れる

・インスタントスープにチンした餅を入れる

・納豆ご飯とインスタント味噌汁

・卵かけご飯とインスタント味噌汁

・レトルトカレーとごはん

味噌汁をインスタントじゃなく、作るのも液味噌を使えばわりと楽。

具材は乾燥わかめとか油揚げとか。野菜。

油揚げや野菜は夜ご飯を作る時に、まとめて切ってタッパーに入れておく

晩ご飯の残りを冷蔵して朝ごはんにするってのも結構やる。

Permalink | 記事への反応(1) | 18:50

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