■コロナワクチンを接種して副作用から生還する方法

看病してくれる人がいないと衰弱死するリスクがインフルエンザ程度には高そうなので対策を考える。

あくまで個人の意見です内容の正否はすべて自己責任で判断してください。

## 問題

• インフルエンザと同じくらい孤独死の危険を感じる

## 対策

• 兄弟姉妹か信頼できる友人と同時接種して同居し相互監視する
  • どちらか片方が軽症ならもう片方が重症でも看病か通報できる
  • 人数が増えるほど軽症の人に助けてもらえる可能性が増えるが感染リスクも増える
  • 耐性獲得済みの家族がいれば代わりに呼んで看病してもらうのもいいが変異種の感染リスクは残る
  • ホテルは宿泊日数が読めないので十分な日数を予約できるのでなければ向かない
• 部屋を片付ける
  • 朦朧とした意識で物をひっくり返して部屋が汚れたり転びやすくなったりしないように片付ける
  • 食事やトイレなどの動線を安全に移動できるよう周辺と足元を片付ける
  • 洗濯物を済ませておく
  • ゴミ箱を空けておく
• 水分と病人食を用意する
  • 1、2日程度で回復するようなので4、5日分もあれば十分そう
  • さらに買っても次回接種と耐性獲得前の発症や災害備蓄用に回せるので損はない
  • 水とポカリを用意する
    • ポカリだけだと糖分過多なので水を多めに用意する
    • 食料からも塩分糖分が摂取されることに気をつけて配分を考える
  • レトルトおかゆなどの病人食を用意する
    • 多めに食べて体力を確保しなければならないことを意識する
    • 余力があれば温めたおかゆに卵を落として余熱で火を通して食べる方法もある
• 解熱鎮痛剤を用意する
  • コロナに使えるアセトアミノフェン配合薬のパブロンSなどを用意する
  • イブプロフェン配合薬はコロナに向かない（リスクファクターを排除しない合理性はない）
  • 両成分ともワクチン副作用への効果はまったく不明だが耐性獲得前にリスクのある薬を飲んで発症時のリスクを上げる合理性はない
• 衛生用品を補充する
  • トイレットペーパー、ティッシュなど衛生用品を補充しておく
• 救急車を呼ぶ体制を整える
  • スマホを寝たまま取れる場所に常時充電状態で設置する
  • ロックを解除しておく
  • 鍵と財布をまとめておく
• 重要物を枕元にそろえる
  • 水とポカリ
  • 薬
  • 体温計
  • 嘔吐用の洗面器かボウルとタオルとティッシュ
• 食い溜めする
  • ワクチン接種前に米を中心に体力のつくものを食い溜めしておく
  • 利き腕でない方に接種する
  • 動けなくなる前にトイレを済ませておく

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