やべ～～～～～～～～～気が付いたらあと二週間後に結婚式なんだけどなんか自分が太ってる気がしてる～～～～～～～～
ちょっと前にダイエット増田が話題になってたけど、長期間で健康的に痩せるんじゃなくて2週間後に痩せのピークを持ってくる方法ってないかな？
多少無理してもいいしリバウンドしてもいいから～～～～～～～
今から筋肉付けて基礎代謝上げるってのは現実的じゃないからタンパク質取りつつ糖質と資質を限界まで減らす食生活をするくらいしかない？
脂肪を減らすより水分を抜く方が現実的かな？むくみがとれる食材みたいなやつ試してみるか…
仕事と結婚式の準備が忙しすぎて自分の身体の準備のこと完全に忘れてた～～～～～～～～～
ちな男34歳身長177㎝体重75キロ
Permalink | 記事への反応(2) | 19:50
ツイートシェア
2週間なら水だけ飲んで食事を取らなければ2週間後に痩せのピークが来ると思う
結婚を取りやめれば全て解決ですね。わかります。
11
