違ったらごめんだけど前に増田に書いてた人かな？気になってたからもしか..

違ったらごめんだけど前に増田に書いてた人かな？

気になってたからもしかしてと思ったんだけど、同一増田じゃなかったとしても、とにかくお疲れ様。

闘病生活とのことだったので、私ならその旦那さんのかかりつけ医か看護婦さんに相談して、そういうケアを受けるにはどうしたらいいかとか、どこがいいかとか聞くと思う。

（父ががんセンターで治療を受けてた時は家族が相談できる看護婦さんがいてくれたので助かった）

もしそういうのがないなら、精神科かカウンセリングへ電話してみたらどうだろう？

なんとなくグリーフケアみたいなのを全面に出してるところで私が行ってみようと思ったところがなかったので、私はカウンセリングを選択した。

カウンセリングしてもらったところで何か変わったわけじゃないけど、何も知らない人に状況をわかるように説明しようとすると

自分の感情から少し距離が取れて、私はこう思ってたんだなと色々発見はあったよ。

増田には増田にしかわからない辛さやしんどさがあったと思う。特に病人の前だと病人のほうが辛いだろうって思っちゃうしね。

眠れないとか、食べられないとか、生活していく上で支障が出てるなら精神科か心療内科だと思う。

精神科はすぐみてもらえるわけじゃないから支障が出てなくても予約だけしといたほうがいいかも。

しんどくてもしんどくなくても、またなんか書きに来てね。

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