■anond:20220530134417

＞＞上手く出来なくなってきたり、高いレベルを要求されてつまづいたりを繰り返して、

＞＞達成よりも挫折とか失望、叱責が多くなって、

＞＞上手くできないことよりも、なんでこんな事しなきゃいけないんだろう。

＞＞やりたいからじゃなく、やらなきゃいけないからやってるだけなのに。

＞＞やりたくないから、できるならもうやめてしまいたい。

幼いころから高いレベルを要求されすぎて自己肯定感を育てる機会を得られず

他の人だったらまあいっかで済ますことに対して真剣に捉えすぎているように思った（違うかもしれんけど）

大人になってから自己肯定感を育てよう！とか言う奴いるけど、

自分に対する厳しさを持ったまま成長すると、自己肯定感を育てるのは無理なんじゃないかと俺は思ってる

すべての物事に対して、自分が下す自分の行動への評価が低いことが常にストレスになって

それから逃げるために一番便利な行動が死ぬことなんだろうけど社会的に許されることではないってことは知ってるし

なんとなく自分の周りの人間が死を選ぶって嫌だっていうエゴから周りの人間も無責任に止めてくるしで

逃げ道がなくなってしまうよな

そんで逃げ道を求めて精神科に掛かると２０分くらいのマークシートの問診と１０分くらいの診察で

適応障害の認定をもらって終わり。

俺のレスが遅すぎてまだ生きてるかわかんないけど、答えてくれてありがとうございました。

Permalink | 記事への反応(0) | 09:13

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