おれに合ってたのはバナナと歩行
試したもの記録
・ヤクルト1000
1日2本ずつ 変わりなし 5本ずつ 変わりなし たしかに夢がはっきりする 変な夢いっぱい見た
固いうんちがしゃあなしで出てくる
・いろんな種類のヨーグルト
いくつか試したが変わりなし
・ココア
cacao70ゆう濃い粉を買った 変わりないがココア作って飲む時間好き
朝食にしたが変わりなし
・歩く
仕事でわりと体動かすが意識して何十分か歩くと便意 腸動いてんな〜て感じ
・筋トレ
・りんご
食事のたびに1/2個 おいしい りんご好き 時期悪く小玉で高し
・バナナ
バナナ1日1本継続してる まじで形状安定し1日1回モリモリ 朝晩いつ食べてもいい ニキビも出んなる 今まで顔からうんこ出してたわ はてな大感謝 TOTOと下水道に大感謝 フィリピンに大感謝 運送の方発注の方小売の方販売の方に感謝 ラヴ
我藻参考匿名日記。 鹿誌、 今日藻排便不良、 下痢便也。 残念。
水便同情 疑心労 願休養、願一本糞、我共!
出会い感じちゃったね これすき
「我レ排便ニ成功セリ」(デタ デタ デタ) ツートトト.....
おお! 自分を実験台にして効能を確かめてくれたのか! 素晴らしい! 人類の共有知見じゃないか!
https://anond.hatelabo.jp/20220330232514 これこそ人類の知の結集 おれの宝物だよ
コーラックとかじゃだめなんすか?