走るのは本当に楽しいんだけど、
脚と足がもっと丈夫だったら、
もっと楽しんだけどな。
どうしてもある程度走り込むと
膝か足裏が痛みだす。
そうなると走るのをやめないと
慢性化して回復が遅くなる。
といって、走らなければ
順調に回復する、というものでもない。
自分は別に記録とかマラソンとかには
それほどこだわりがないから
公式大会には使用できないシューズとか
特殊なサポーターとかでも
脚と足を長持ちさせてくれるなら
積極的に使いたいんだけど
どんだけ走っても身体が故障しない
なんて夢のような機器はなかなか
出てこない。
そうそう自転車は体にやさしい、って言葉を聞いたけど
めちゃくちゃ体バキバキになるだろっ！
ってことをたまに自転車初心者の人が言うんだけど
自転車が体にやさしいっていうのは
ランとかと比較するとめちゃくちゃな時間（距離）走っても
なかなか身体を故障しない、って意味なんだよな。
Permalink | 記事への反応(0) | 08:47
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