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カントリーマアムのグラフじゃないけどガンガンズンズングイグイ減少してる。将来的にマイナスになって無摂取かつ体から塩を排出しないといけなくなる。
WHO基準はもっと厳しいんだけどWHOや厚生労働省の職員やトップ、大臣とかは達成できてるんだろうな。まあ金があれば暴食どころか健康的かつうまい食事も頭を使うことなく自在でござれだよな。疲れてもインスタントに逃げたい気持ちをぐっとこらえ金銭面から自炊で節約している自分は改定を受けて朝のパン食を変えて昼と夜の塩の自由度を上げる予定だよ。金と献立と栄養素を考える必要がなくなったら精神の健康度はすごくよくなるんだけどなあ。
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