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ちなみに段々落ちづらくなると書いただけで、+10kgの状態から増えたって意味じゃないよ。
自分でも食事制限して10km走ったらするする痩せると思ってたんだけど、5kgくらい減らしたところで体が慣れてくるのか、翌日増えてることが多々あったよ。
あと、毎日10km走るのってそんなに大変かな。そんなに時間食わないし、足を動かし続けるだけだよ。
走り始めは辛いけど、途中から気持ちよくなっていつの間にか走り切ってる感覚だな。
食事制限してる時期（いわゆる拒食期間）は躁状態なので何でも楽しく出来たよ。
小さい頃から痩せていて、食べる割にあまり太ることがなかった。 大学入学前の春休みには更にダイエットをして、ついでにコンプレックスだった一重まぶたを二重にしたら結構モテる...
毎日10km走ったらさすがに太らんだろ。 っていうか、毎日10km走るのは本当に大変なことだぞ。 実際に走ってないやつには分からんと思うが。 トラックバック - http://anond.hatelabo.jp/201508091...
増田主です。うさんくさいかな？全て本当のことなんだけど。 ちなみに段々落ちづらくなると書いただけで、+10kgの状態から増えたって意味じゃないよ。 落ちるには落ちるけど、努力の...
横だけど別に１日10キロは胡散臭くないかな 精神的にも調子がいいときはそれくらいできる 調子悪いと出来なくなるけどね はてなはメンタル拗らせたやつが多いから そういうやつには...
私も摂食障害が一番ひどい時、毎日１０キロ走ってたから、なんだか親近感を感じてしまった。 http://anond.hatelabo.jp/20140420164020
油ものを控えましょう。 最近の油にはトランス脂肪酸が大量に含まれていて中毒症状を引き起こします。 症状を見てみるとまさしくこの状況です。 現状脳が中毒症状を起こしているの...
しれっと嘘を吹き込むなよ 元増田が信じたらどうするんだよ
え？常識だよ？知らないの？？
そのとうり、常識です。 ＞毎日10km走るようになった。 脳が以上状態下に有る場合、運動でのダイエットはほぼ不可能です。 食品からのカロリー＞運動での消費カロリーになるからです...
そのとうり、常識です。 「そのとおり」を「そのとうり」と書いてる時点で、増田の言ってることに信憑性が持てない。
具体的な問題点と 具体的な代替案をどうぞ
摂食障害は今の精神医学では治せません。生物学的な治療法がないのです。 諦めて死にましょう。
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