2024-09-29

自炊増田だよ

バラ大パック1つを2つにわける。いいお肉だ。

1つめ

バラフライパンに一枚ずつひろげていれてこんがりしたやつを皿にひきあげる。

油の残ったフライパンキャベツの太め千切り(1/4たま)を切れた分から逐次、山盛りフライパンに投入してしんなりするよう逐次上下をかえすようにまぜる。

しんなりしたら豚バラを戻す。

ドンキの「あり得値ぇタマネギポン酢https://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=3199

(とにかく甘酸っぱい。本当にぽん「酢」であり、しょうゆ味がしないくらい酢。

家族が上ずみからつかうのでタマネギ部分がのこっているので容器を押すとドバッドバッとでるので2回くらいおした)

と塩、胡椒で味をととのえる。ちなみにしょうゆとにんにくをいれると宮のたれふうになるぞこれ。

さっきの皿に盛って食べる。

 

2つめ

茄子2本をヘタを切って洗って5ミリ厚さをめざして皮ごとうすぎりにする(下向きカーブにすると切りやすい)。

バラフライパンに一枚ずつひろげていれてこんがりしたやつを皿にひきあげる。途中でナスに油を吸わせ茄子もおなじ皿にひきあげる。

酒、醤油、塩、おろし生姜チューブおろしニンニクチューブ胡椒で味付けする。なんならトマト缶半分をいれてもよかったんだがやらなかった。

 

どちらにせよ出来上がったのを皿にもるときにおおきな野菜を菜箸でつかんでゴムべらみたいにこすりおとすとタレももったいなくないぞ。

多めにつくってるので数回食べられる。2つの茄子のは蕎麦にもトッピングするつもり。

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