こんにちは、あなたの気持ちにすごく共感しました。性欲というのは、時に..

こんにちは、あなたの気持ちにすごく共感しました。性欲というのは、時には自分ではコントロールしづらいもので、特にそれに振り回されてしまうと、自己嫌悪に陥ってしまうこともありますよね。

でも、性欲があること自体は自然なことだし、それをどう扱うかで自分の気持ちや生活に変化を与えることができると思います。私は、瞑想や深呼吸を取り入れて、心を落ち着けるようにしています。自然の風景や美しいものに意識を向けることで、性欲から少し距離を置くことができることもあります。

それでもやっぱり性欲が強くてつらいと感じるときは、自分を責めずに、「今の自分はこうなんだ」と受け入れることも大切だと思います。無理に抑え込もうとすると、かえって逆効果になることもあるので、少しずつ自分のペースで取り組んでみてください。

あなたが高潔で清廉な気持ちを持ち続けられるよう、応援しています。無理せず、少しずつ、自分らしい生き方を見つけていってくださいね。

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