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スマホとの付き合い方に問題がある、と考える気持ちはわかるけど
「スマホを自分の生活から切り離すこと」が上手にできなくなってしまう器質的な原因があなたの身体にあるのではないかと思う。
こう、食生活が乱れて貧血だとか、ビタミン不足で神経がボロボロだとか、部屋が明るくて寝不足だとか、知らないうちに感染してたコロナの後遺症だとか。
総合病院か大学の健康センター的なところに行って、どこか身体に悪いところがないか相談してみたら？
鬱とかを疑って一発目でメンタルクリニックを受診してもいいけど、
先にメンタル以外に不調の原因がないことを確認してからメンタルを疑うことを個人的にはお勧めします。
本当に情けないけれどスマホと上手く付き合えない。 この数年で頭が悪くなった。物覚えが悪くなり集中できなくなり論理だてて思考することができなくなった。 情報過多で整理が追...
スマホとの付き合い方に問題がある、と考える気持ちはわかるけど 「スマホを自分の生活から切り離すこと」が上手にできなくなってしまう器質的な原因があなたの身体にあるのではな...
本当にスマホが原因なの？
使い始めた時期と重なるからそう思ってる。原因が存在しないなら泣く。何か可能性のあるものがあれば教えてほしい
脳疲労じゃない？ 検索すればそれなりに情報出てくるよ とにかく何もしない・何も考えないといいよ なんか色々考えてしまうタイプなのかと思うが、まず1時間に一回5分ずつスマホは別...
なんかメンタル的な病気も考えてしまうけど、とりあえず大学の相談窓口にでも行った方がいいと思う 1人で悩んでたら煮詰まってしまうから 人に話すだけで変わる時もあるし
スマホ君のこと、本当に大好きなんだね
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