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どうしても病気のことで悲観的になってしまう、健康が全てではないと考え直そうとするけどうまくいかない。皆、こういう落ち込みにどう対処しているのか？と
何かレスしてあげたいと思い、自分の気分転換方法を思い出そうとしてみる。
まず家族に愚痴る。美味しいものを食べる。猫と遊ぶ。長風呂する。寝る。マンガを読む。ゲームする。普段よりちょっと贅沢、マンガもセット購入したり、ゲームも課金したり。朝になったら仕事に行かなくちゃで、日中は仕事してて、そんな日常のうちになんとなく忘れてる。問題は解決してないし、気分も暗いままではあるけど、なんとなく日常をこなしてる。
…と、自分の普段を思い出してみて、気分転換なんて別にできてなかったな…と思う。
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人が反応してくれるのが落ち込みの解消になるんだから答えてあげな
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