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食わない（正式には食いすぎない）
これしかないんだよなあ。運動消費カロリーなんてデブの食事量を帳消しにできるほどやってたら24時間じゃ足りねーし。そもそもの摂取カロリー減らすしかない
デブならわかると思うんだけど、たとえ満腹でも美味そうなら食いたくなるんだよなあ。お腹のスペース空いたらすぐペロッといっちゃう
もうこれ依存症だよなぁ……クスリは一切近寄らないことはできるけどさ、食べないってのは生きていけないから難しいよね。少量の覚醒剤を毎日、2〜3回必ず打たないと生命維持できない人が、覚醒剤依存を克服するのは容易いことではないだろうけど。それとおんなじでさ
とりあえず満腹感得やすいというカゼインプロテイン買った。これでも負けたらいよいよ精神科で食欲抑制剤だなあ……副作用バッチバチで辛そう。依存症って辛いね。田代まさしもこんな真っ暗な気持ちだったんかな
食事よりも楽しい娯楽があればいいんだけどなあ
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