食事よりも楽しい娯楽があればいいんだけどなあ
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食わない(正式には食いすぎない) これしかないんだよなあ。運動消費カロリーなんてデブの食事量を帳消しにできるほどやってたら24時間じゃ足りねーし。そもそもの摂取カロリー減...