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夜寝れないことを悩んでいるが、そもそもなんで夜寝れないことを悩んでいるのかを考えてみる。

・夜は寝るものだという一般的な風潮/習慣に対する罪悪感を感じる

・夜は行動範囲が狭まってできないことが多い

（近くのコンビニまで5km以上ある田舎住み）

・ひとり暮らしの為、家事等の効率が下がる

（夜中に洗濯したり掃除したりできない）

・夜部屋での活動は電気代がかかって無駄な生活費がかかる

・周りの人間関係と生活リズムが違いすぎて人とのコミュニケーション不足に寂しさを感じる

・9-17時的な職への転職を考えている身として朝型生活にしていかないと転職した時に困るという不安

・メンタル的に夜型だとネガティブモードにブーストがかかってクソオブクソ

こういった気持ちをクリアにしたいのに、結局寝れなくて毎日ループしてる事を悩んでる。

Permalink | 記事への反応(2) | 00:58

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