2013-09-30

http://anond.hatelabo.jp/20130929103752

自分場合アムカで、リアルタイムにやっているわけじゃないけど。

やってるときは長袖着て隠していた部類です。

思考がネガティブになって頭が痺れるくらいどん底でどうしようもないときにだけやってた。

やっぱり自分の体を傷つける、これから必ず痛いってことをするのはとっても緊張する。

から、やるぞ、やるぞ、と思いながら切る事がネガティブなことばかりを考えている思考を吹き飛ばしてくれるんだよね。

そりゃ命にかかわることの範疇に入ってくるんだろうから、脳も鬱思考に構ってられなくなるんだろうよ。

緊張→痛い!痛い!→安堵(一通り終わって落ち着く)

このサイクルを最後まで回すと、それまでザワザワしていた頭の中が、澄み切った穏やかな湖面みたいになって(イッた後のあの感じに似ている)、ドーパミンエンドルフィン?そんな感じのがたくさん頭に充填されるのを感じた。

流れてる血を見ながらその余韻に浸っていると、その自分にはどうしようもなかったネガティブシンキンを、今回もちゃんと乗り越えられてよかった。

そう思ってました。

当時は思春期で、恋愛関係のことで大きな挫折をして、それがきっかけですごく気分が落ちこんでいました。

アムカをしなくなったのはその経験を乗り越えられたからで、あなたにできることは、やはり、そのご友人の「なにか」を一緒に解決してあげることじゃないでしょうか。

でも当時、アムカは生き残るために必要なことだと思ってやっていました。こうして腕を切らないまま頭がしびれ続けていたら自殺してしまうと思ったからです。自殺試行もしていました。

なので、その「なにか」が克服できないのにリスカを止めさせるというのは、必ずしも正しくないのではないかなと個人的には思います

リスカアムカではよっぽどのことがなければ死にませんが、自殺試行は運が悪ければ本当に死んでしまますので。

記事への反応 -
  • リストカット経験者の方、教えて下さい

    友人がリストカットしている。 私は気付かないふりをしている。 友人がそのことにふれない限り、私もふれない。 ただリストカットをする人の気持ちを知りたい。 でもそんなこと本人...

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      自分の場合はアムカで、リアルタイムにやっているわけじゃないけど。 やってるときは長袖着て隠していた部類です。 思考がネガティブになって頭が痺れるくらいどん底でどうしよう...

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      リスカ経験の子と友達だけど、 俺が「リスカよりスクワットのが気持ちいいよ」って教えたら止めたよ。 教えたポイントは2つだけ。 ・ゆっくりやるとつまんないから縄跳びみたいに...

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