■http://anond.hatelabo.jp/20111206065028

アトピーの原因って、大きく分けると

①食べ物に起因したもの（乳製品や卵などで悪化する）

②環境に起因したもの（ハウスダスト、ダニ、ほこりなどで悪化する）

③心理状態に起因したもの（ストレスなどで悪化する）

の3つがあるんだけど、

アトピーの症状を改善させるにはまず自分が何で一番悪化するかを見定めるところから始めたほうがいいよ。

自分も中学高校の頃はアトピーがすごい酷くて（顔から粉をふく程度には酷かった）、

食べ物に気をつけたり、部屋にダニやほこりが増えないようにいつも掃除ばっかしてたんだけど、まったくよくならなかった。

でもそれが大学にいって一人暮らし始めて「24時間換気システム」のある部屋に住んだらびっくりするぐらい改善した。

どうやら自分の一番の悪化原因は「ハウスダスト」だったっぽい。（あくまで推測なんだけどね）

人によっては甘いものやチーズ、海鮮を食べなければ症状が悪化しないって人もいるみたいだし、原因は人それぞれみたいだから

原因追求に関してはいろいろ試行錯誤しては嫌になっちゃう時もあるかもしれないけれど、がんばる価値はあると思うから頑張って！

まぁまだ中学生なんだし、青春期すぎたら良くなる可能性だってあるし、希望を忘れずに。

あと、医師が処方するステロイド薬に関してはいろいろ是非も分かれてるみたいだし、一概に良い悪いを決めることはできないんだけど、

個人的には症状がひどい時は塗っていいと思う。

少なくとも薬塗らずに悪化→ストレス増加→さらに悪化の負のスパイラルに陥らずにすむし。

ただ、「顔には強いステロイドは塗らない」というのだけは守ったほうがいいかな。

（まぁここらへんはあくまでも個人的な異見です）

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