■ピザが出てこなくて怒鳴る人の心理がわかってしまう

先日のクリスマスイブでは、予約のピザが提供できないドミノピザにて怒鳴る客がまあまあいたらしい。

「怒鳴る客って信じられない」と言いたいけど、私が最近そんな人になりつつあって震えております。

イライラの例を挙げると

・武道の稽古で組手してるとき、相手がちょっと痛いやり方をしてしまったのが嫌で、すごい勢いでそれ痛い！！やめて！！って大きめの声でキレだしてしまった

・就活の面接対策、予約の時間を30分過ぎても呼ばれない。さすがに指摘したけど、言われた先生がなんかヘラヘラしてるのにムカついてその後の面接練習ずっと不機嫌

みたいなことが続いて周囲に引かれているような気がしてきたので、何でそうなるんだろう？と考えた。

それでわかったこと、

すぐ怒りが沸いてそれを表に出してしまうのは「相手にバカにされている」「見くびられてる」と感じているからである。

もう30分も待たされている→前の面接が押している→みんな今の時期必死だからたくさん質問しているのかもしれない、私もそうだ→別に今日はこの後フリーだし確認してもう少し待とう

となればいいところを

もう30分も待たされている→時間通りに来たのに何でや→私の時間を奪ってまでして前の予約の生徒に時間かけたいの？私はどうでもいいの？→悲しい

→そんな悲しい気持ちにさせるこの人には私が受けたのと同じくらいの苦しみを味わわせても構わない→ブチ切れ

となる。

悲しい気持ち(もしくは辛い状況)

にさせられたというところがポイント！

相手は私を傷付けようとしてその行動を選んだわけではない。その人個人の性向とか、予約システムがクソとか理由が別にある。

そして別に悲しい気持ちにさせられたからと言って相手に同じだけの報復をしていい理由にはならない。

でも、どこからかその思考のクセがついてしまうともう止まらない。

まあそこまでわかったんだけども

そっから真人間に戻る方法ってなんだろう、みたいな。

Permalink | 記事への反応(2) | 18:23

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