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忙しすぎ、あるいは、プレッシャーを掛けすぎて何かが「壊れる」と、なかなか元通りにはならない。時には10年かかってもほとんど戻らないということはあると思う。増田の置かれた心身の状況は、体の怪我と同じようなものだと思う。
大きな怪我をしたときは、もう元には戻らないことも覚悟の上でリハビリにまい進するか、その余裕がなければ日常生活の中で不便を抱えつつその不便を最低限にするための小さな工夫を準備するしかない。たとえば記憶力が低下していると思ったらメモ帳を用意するとか。そしてまた、動かない心と身体を抱えて、それでも楽しめること、自分を生き生きさせることを探すことも大切だろう。自分も心がぶっ壊れた時、狂ったように単純作業のゲームに没頭した。日常を忘れるくらいのめりこんだ。そうして２年ほどたって少しだけ社会復帰でき、そうなると今度はなぜあんなシンプルなゲームに没頭できていたのか分からなくなった。そういう時期もあると思う。
とにかく「元に戻らなくてはいけない」と焦るかもしれないけど、大怪我から魔法のように元に戻る方法なんてない。焦らず、適応していく。それで少しは楽に生きていけると思う。
普段はこういうのは日記帳に書くんだけど出先で持ってないのでここに書く。 昨日移動に4時間かけて内定式に出席した私は、まだ土地勘のない場所で今晩の食事の予定までの時間を潰...
anond:20241005190442 数年前、仕事で初めて海外に出張した時のことを思い出します。移動や新しい環境のストレスで、精神的にも肉体的にも疲れていました。そんな時、現地のカフ ェでひと...
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🐊「生きとし生けるものにはすべて太陽が必要なのだ・・☀️」
展示の説明文だけ読んで作品をさらっと見飛ばす悪癖の持ち主は多いので むしろ健全な鑑賞ができるようになったんちゃうか？
🐊「生きとし生けるものにはすべて太陽が必要なのだ・・☀️」
24歳前後なんてまだそんな枯れる年齢じゃねぇよ これから自分で金稼いで好きなことできるようになるところだろ ただの燃え尽き症候群かもしれないからゆっくり休め
🐊「しばらく休んでていいぞっ！！」
ちゃんと寝れてるかー？ 毎日10時間くらい寝とき
家も仕事も放りだして路上生活者にでもなればいい 自分がいかに恵まれた環境に暮らしていてクソみたいな悩みを持っていたか痛感するだろう
30〜40代の話かと思ったらまだ20代ぽい？ それなら加齢よりも疲労とか別の要因がありそうだけど
心身の疲労が蓄積してないか？できれば一週間ほどインプットを止めてのんびり風呂につかり、日光をあびて、程よく散歩するといい。それでもダメならメンタルクリニック。
博士課程にいくのは馬鹿だけだ。あんたは馬鹿じゃない…とは限らないが、十分条件の一つを満たさなかった！ やれるさ！
謙遜せんでもええんやで☺️ ↓ 普段はこういうのは日記帳に書くんだけど出先で持ってないのでここに書く。
土曜の夜には読むべきではないポエムだった
ネットに浸り過ぎたんじゃないの？
これ、今年出た『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』という書籍で言及されていることと少し繋がるような気がしました。 内定式ということでまだ働いていないとは思いますが、...
俺やん 頭が働かなくなった。数学的思考、論理的思考ができなくなった。脳のメモリが0になった感覚。認知機能全般、短期記憶力も長期記憶力も落ちたように思う。 文章を読んで...
知らない間にコロナかかってた可能性は？ つらいな、打てば響くような状態を覚えてるだけに
普通のことも自然にできないのか、そりゃどうしようもないな
アレだよ 猫とかさ、湧き立つエネルギーに突き動かされて夜中に大運動会してたのが収まってくるじゃん？ アレと同じで少年期が終わっただけじゃねーかな
あなたと同じことを昔の哲学者や思想家は考えていて、ちゃんと体系立てて言語化している。 自分の置かれている状況を俯瞰できるのであれば、巨人の肩に乗ると気持ちも楽になるし新...
一般書はもちろん漫画ですらキツいボロボロの頭に↓を流動食のように摂取可能で、巨人の肩までのエレベーターもついてる本あるん？ あなたと同じことを昔の哲学者や思想家は考え...
就活で疲れが溜まったあと、内定が出て落ち着いてちょっと考える時間ができて急に「これでよかったんだろうか」みたいになる瞬間があるある 仕事始まると毎日のルーティンこなすの...
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