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いま秋への季節の変わり目で鬱になりそうな感じ。自分は重度ではなく軽度の鬱（診断状は季節性うつ病とか、適応障害とか）を何度か繰り返していて、「ヤバそう」というときになんとなくわかるようになった。来週メンタルクリニックに行ってくる。
普段からYoutubeを何時間も見るわけじゃないんだけど、朝の支度や夜仕事終わりとかに適当に見てる。一人暮らしの寂しさを紛らわす目的で、流し見ている。
それが鬱になりそう、メンタルクリニックに行った方が良さそうというとき、気づくとKER（Kevin's English Room）を見ていることに気づいた。害がない感じのところがいいんだと思う。元気な時はあまり見ないというか、回復してくると見たいと思わなくなって、別のもっと元気のいいチャンネル（お笑いとか）を見てる。
疲れた時にTwitterでひたすら動物動画を見たくなるのは鬱に関係なくあるけど、特定のYoutubeチャンネルが見たくなるのは不思議だなと思う。
みんなは疲れたを通り越して鬱になりそうな時に見たくなる・見てしまうYoutubeチャンネルはある？あったら教えてほしい。
YouTubeショートの料理動画見る https://youtube.com/@turkuazkitchen?si=KIaKWGr5xSq14o1m
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