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外反母趾・内反小趾・開帳足、あと扁平足になってないかどうかをネットで画像検索してよく確かめてほしい
あと皮膚にウオノメやタコがあるかどうかも
外反母趾はパンプス履くOLの病気だと思われているが、スニーカーをはく男であってもデカ履きしたり紐締めなかったり足と合わなかったりすると容易に起こる
もし何かしら異常があったら姫路の足楽
革靴がいいなら１０万円持って日本橋のアルスノバでもかまわない（ただし足長27cm以下かつ体重70kg以下であること）
https://www.youtube.com/watch?v=Urx3WZFlo4Y
こういうの見て真似すればいい
テーピングは固定力が高くて伸縮性があるのにしないとすぐ伸び切ってビロビロになる
ほんとにこれ。最初は整形外科でリハビリ受けてたけど ここ10年くらいは整骨院いろいろ通って もはや整骨院のために稼いでる状態
この人も一度自分の足をよく観察してみ
猫背治したいんだけど、検索しても猫背が治った人のレポって出てこないんだよな。 出てくるのはこうすれば猫背が治る！って専門家の指南かこのストレッチをやってるよ！っていう胡...
足の健康が非常に重要 外反母趾・内反小趾・開帳足、あと扁平足になってないかどうかをネットで画像検索してよく確かめてほしい あと皮膚にウオノメやタコがあるかどうかも 外反...
俺、凄い猫背だけど多分治ったよ。 毎晩仰向けで寝るだけ。 意識してね。 朝起きると全身痛かったから安全ではないかも知らんけど、3年から5年毎晩やってたら猫背治るよ。
猫背と肩こりが治った民だ。 キックボクシングのジムに通った。 サンドバッグを打つ。1回 = 3分 x 4 を 週に2回。 3ヶ月ぐらいで肩こりが無くなった。立ち姿を鏡で見ると、胸が張...
石井久美子さんの胸椎伸展ストレッチ。3ヶ月で30年物の猫背ほぼ治った。猫背治って初めて「頭の上から紐で引っ張られてる感じで立つ」の意味が理解できた。
治ってはないけど重度の猫背から軽度になった。 ピラティスを数年続けたのが大きいと思う。 もっと週2,3回とかストイックにやってればもっと短期間でもっと良くなってたかも。
猫になればいい
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