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ここ数年、仕事の日は落ち込んでいます。休みの日は割と元気ですが、最近は日曜日の夜とかしんどいです。
一度、メンタルの病気になって仕事を休んだことがあります。思えば、学生の研究室くらいからずーと落ち込んでいる気がします。
安心を得たくて、メンタルヘルスの本を読みました。「疲れてているときは休みましょうね。元気になったら仕事しましょうね。」と書いています。
仕事するのが前提です。私は仕事をすると疲れて、メンタルを崩します。
私は「死ぬほど仕事をしたくない」と思いながら仕事していて、メンタル崩して、落ち込みます。
なんというか、私は仕事をすると死にたくなるのです。仕事をすると病気になるんです。
そのうち病気になるなと思いながら、翌日の仕事する自分を考えるのが結構辛いです。
若いころに、真剣に働かないで済む方法を考えて、実践してみるべきだったと今になって思うことがあります。今はもうチャレンジできません。
せ〜かつほご！
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