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自覚症状がないから気にはしてなかったけど、自分は太ってるので高血圧＆高血糖がなかなかヤバく、つい最近医者から細木数子ばりに「あんた痩せないとあと10年位で死ぬよ」と宣告されてしまいました。あと、体重を見るから毎月来いと医者にも言われることに。
毎月減らしていかないと医者にも色々いやみったらしく言われるだろうなと思い、しぶしぶダイエットをはじめました、
とりあえず間食をすべて止め、甘い飲み物を一切飲まず、週2のペースでジョギングを始めると、１ヶ月で5キロ以上体重が減った。ちなみにダイエット中でも3食はガッツリ食べるし、この１ヶ月で2回飲み会に行ったりもしたけど、それもこれだけ減るんだから、間食＆ジュースがいかに太りやすいのかってのが、本当によく分かった。
ただ、あまりにもあっさり減ったおかげで、自分が今までやってきたダイエットは一体何だったんだろうなとふと思うことに。今までもダイエットはやってたけど、何だかんだでジュースを飲んだりとか、ジム帰りにマクドに寄ったりとかは普通にしてたからな……。
まだ減ってる最中なので、最終的にどこまで減るのかわかりませんが、とにかく間食は絶対にするなと自分の心の中に強く印象付けられました。
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