極貧生活おくってた頃の食事
ただし電子レンジはもっていないとダメ
主食はオートミール
4kg入りのめっちゃデカイ奴が2000円程度で買える
一食60ｇも食べればめっちゃ腹膨れる
電子レンジに水とたんぱく質摂取のため卵二つ入れてかきまぜて2分
ふきこぼれないように口の広い容器に入れる
味付けは塩かしょうゆ 粉末だしをいれるとそれなり
めんつゆも可 腹持ちのためにごま油を入れる
オートミールは栄養価も高いし食物繊維も取れる。
レンチンすらめんどいときはお湯かけても食える
最悪そのままでも食える
卵は完全栄養食品って聞いてたからとにかく食べてた
肉は調理がめんどいからとにかく卵
（食べたいときはセブンの揚げ鳥買ってたあれはうまい）
最初はごま油なしだったが油が絶望的に足りないので肌が粉吹いてやばかった
油は大事
わりと金も無く仕事が死にそうなくらい忙しかった期間（3カ月くらい）
こればかりくっていた
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