■[鍛練日記]20140614

○朝

なし

○昼

焼き肉＋ごはん

○夜

サブウェイチキン

○体重

72.0kg　21%　目標55kg

○食欲

ok

○筋トレ

あとで

○精神状態

ok

○日記

体脂肪計が届いた21%これは重いのか

デブと標準の境目だった。

鍛錬か鍛練かどっちかにしろと言う突っ込みがあった。

自分は分けてた事自体知らなかった。そこまで細かく見てなかった。

意味を調べたが糸偏の方が良さそうなので糸偏の方にする。

怪我はかなり治って来た。６０％ぐらいか。

DMVPNについて勉強した。

最初のセッションが終わればハブ同士で通信が可能。これは便利だな。

ポリシーベースルーティングについても勉強した。CDPが絡んでくるとどう動くのか挙動がいまいち分からない。

後で調べる。

○メモ書き

自主性

独立性

自転車16日

Permalink | 記事への反応(0) | 23:12

ツイートシェア