■10年試行錯誤してわかった最もストレスのない通知音・着信音

• デフォルト音 - Appleなどの世界的企業が徹底的に検証した結果最も飽きのこない音が採用されている（ただし企業が二流の場合は音も二流）
• 航空機、鉄道、空港、駅など公共輸送機関のチャイム - これも客の注意を引きながらも何度聴いてもストレスになりにくい音が使われている
• 母校のチャイム - ストレスより懐かしさのほうが上になる。ただしどこでも使われているウェストミンスターの鐘などは逆にストレスとなり得る

どんなに好きな曲でも通知音・着信音に使うと嫌いになる。これは度重なる通知・着信のストレスによって、記憶が簡単に上書きされてしまうため。

ふだんあまり耳にしない自然音も繰り返されるとむしろ不自然となり、じきにストレスを感じるようになる。

もちろんこれらも暫定的な結論でしかない。最も理想的なのは、そもそも通知音・着信音が鳴ること自体を減らすことである。

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