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ダイエットと筋トレを始めてから夜更かしもしないようになった。
食べるものもなるだけ体にいいものを選ぶようになったし、朝に30分のジョギングも始めた。
コンビニ飯は辞めてPFCバランスを意識したお弁当を作るようになった。
プロテインドリンクも飲むし、週に2回パーソナルトレーナーにもお世話になっている。
わかってる。
「なーにが健康志向だよｗそんなに長生きしたいかねｗｗｗｗｗｗ」と
でも、だからこそ「朝スムージー」と「ベランダでヨガ」だけは絶対にやりたくない。
あの頃の僕らが嘲笑って軽蔑した小賢しい大人にはなりたくないんだ。
なーにが朝スムージーだよｗ小賢しいわｗｗｗｗｗ
身体にいいか、悪いかなんだよなぁ。イメージに振り回されるのはおすすめできない。効果を期待できるか、もちろん自分に合っているか、習慣化できるか、みたいな実用に対するフラ...
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