身体にいいか、悪いかなんだよなぁ。イメージに振り回されるのはおすすめできない。効果を期待できるか、もちろん自分に合っているか、習慣化できるか、みたいな実用に対するフラットな視線で望んだ方が、良い結果になりそう。
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