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乳糖不耐症とは、消化酵素のラクターゼの欠乏により乳糖が消化できない状態のことで、下痢や腹部のけいれん痛を起こします。
乳糖不耐症は酵素のラクターゼが欠乏しているために起こります。
小児における症状には、下痢と体重増加の遅れなどがあり、成人における症状には、腹部の膨満やけいれん痛、下痢、鼓腸、吐き気などがあります。
症状
乳糖不耐症があると、通常は牛乳や乳製品（いずれも乳糖を含んでいる）に耐えられません。
成人では通常、250～375ミリリットル以上の牛乳を飲んだときだけ症状が現れます。
牛乳やその他の乳製品により胃腸の問題が現れることに若いうちに気づいた人は、意識してまたは無意識に乳製品の摂取を控えることがあります。
https://www.msdmanuals.com/ja-jp/ホーム/03-消化器の病気/吸収不良/乳糖不耐症
乳糖不耐症だけど結構頻繁に1リットルパック丸ごと飲むよ 人生ときどきお尻からカフェオレ出してるくらいでちょうどいい
牛乳そんなに飲むんだ。でも勿体ないね。胃や腸が拒否してるので栄養になってないのでは💦
今時、栄養は取らないことのほうが価値があるんやで
他人を犠牲にすれば、自分が幸せになれる。しかたがない。
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