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生活を自分のものにできなくて苦しい。時間を管理できないしルーティンにできないしデジタルなものへの依存が深い。健康が徐々に失われていく。
不健康だから自分をコントロールできないのか、自分をコントロールできないから不健康なのか。
発達障害か、仕事のストレスで抑うつか、貧血か、ホルモンバランスか、育ちの問題か、刺激過多な都市生活の弊害か、現代社会が求めすぎなのか、全てか。
寂しいのが根底にある気もする。頭ではこうするべきとわかっていても、なぜか自己効力的な行動をできない。心は別のものを見ている。ものすごく緩慢で自分でも気づかないくらいのセルフネグレクトによって、寂しいと言ってるような気もする。
とりあえず鉄剤飲むのから試してみるのが手っ取り早いぜ！内科で血液検査GO!
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